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据统计,每年有数以万计的女性挥汗如雨地在跑步机上锻炼,然而,数个月后就选择放弃,她们的体型当然也没有任何改善.运动专家指出,大部分人以为跑得越多,就能减得越多,这金沙娱乐官网 上锐博网确实是个正确的说法.不过,这一结论成立是有前提的:跑步的3个原则要遵守.

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说到减肥,很多人第一时间想到的就是跑步.不过,在跑步过程中,我们常常会遇到各种问题.例如,在跑步过程中突然肚子疼.有些人会觉得,跑多一会儿就不疼了.那么,跑步过程中我们为什么会肚子疼呢,怎么解决这个问题?

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